SupFitness: Si tratta di un allenamento funzionale che coinvolge tutto il corpo svolto rimanendo in equilibrio su una tavola Sup in acqua.
I benefici di questa disciplina sono tantissimi:
- Tonifica in profondità gambe, glutei, spalle, addominali
- Migliora l’equilibrio, i riflessi, la coordinazione e l’agilità
- Rimodella il corpo e migliora la postura
- Rilassa e libera la mente
È un allenamento accessibile a tutti, completo, energico, divertente a contatto con la natura nella splendida cornice del lago di Bracciano
Stagione estiva di SupFitness inizio il 20 giugno 2023 fino al 2 settembre 2023
- Martedi e giovedì Mattina ore 10:00; Pomeriggio ore 18:00
- Sabato mattina ore 10:00
È anche prevista la possibilita’ di fare pacchetti lezioni o ingressi singoli
